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下級分類: 美食| 旅游| 玩樂

患甲亢怎么吃

甲亢全稱“甲狀腺功能亢進癥”,是指各種因素導致甲狀腺激素分泌過多、甲狀腺功能增高的一種內分泌疾病。 患甲亢人群飲食需要注意以下幾點:1.攝入充足能量,比一般成年人增加50%~70%,可通過增加餐次實現。2.保證 ...

分類: 2019-5-13 10:30

辰時,吃好早餐養胃氣

  辰時指早晨7點~9點,此時陽氣浸潤,逐漸張揚,萬物生命活動也跟著活躍起來。中國傳統醫學認為,辰時為胃經當令,此時人體氣血將匯聚到胃腑,是吃早餐的最佳時間,因此古人又稱辰時為“朝食”之時。養成辰時良好 ...

分類: 2019-5-13 10:28
初夏吃桑葚 甘甜兼養生

初夏吃桑葚 甘甜兼養生

時值春夏之交,正是貌不驚人卻大名鼎鼎的桑葚上市季節。不知桑葚者,視之為普通水果,當面錯過;而知桑葚者,則連吃帶收,當它是寶。 桑葚不僅美味,還有藥用價值,古今醫家用藥經驗的總結,桑葚可謂是“男人的加油 ...

分類: 2019-5-13 10:27

青橄欖粉葛茶,護嗓

  教師、播音員、歌唱家等職業每天都要大量用嗓,常有咽喉腫痛等不適癥狀,在干燥的春天更是如此。推薦一款護嗓的茶飲,制作簡單,可日常保健服用。  取新鮮青橄欖3個、粉葛10克,將材料洗凈后,搗碎或者切小粒 ...

分類: 2019-5-13 10:24
超級美!云南賓川鳳凰花開紅似火!

超級美!云南賓川鳳凰花開紅似火!

  每年春夏是云南賓川最美的季節,各種時令花木競相綻放。藍花楹還未凋謝,鳳凰花又開。一排排、一樹樹、一支支、一簇簇、一串串,百朵千朵鮮紅似火,讓人深醉其中。 ... ...

分類: 2019-5-13 08:19
鄉村花海引游人

鄉村花海引游人

  游客在包河區牛角大圩四季花海游覽(5月9日無人機拍攝)。 近年來,安徽省合肥市包河區深度挖掘生態休閑旅游資源,結合美麗鄉村建設,對村域旅游資源、生態環境、基礎設施等進行優化提升,吸引游客前來賞景度假 ...

分類: 2019-5-13 08:14
櫻花美景引游人

櫻花美景引游人

  5月11日,游客在大連市旅順口區二零三櫻花園內游玩。  時下,遼寧大連市旅順口區二零三櫻花園正值花期,盛開的櫻花吸引游客前來觀賞。

分類: 2019-5-13 08:12
孕期吃堅果,孩子或許更聰明

孕期吃堅果,孩子或許更聰明

  西班牙研究人員發現,母親懷孕期間常吃堅果,或能讓孩子長大后更聰明。  巴塞羅那全球健康研究所研究人員8年內隨訪2200名西班牙兒童及其母親得出上述結論。受訪母親就孕期飲食作答,特別提到是否在孕期食用核 ...

分類: 2019-5-13 07:21
多吃大蒜提高記憶力

多吃大蒜提高記憶力

美國科學家近期的一項新研究發現,大蒜不僅可以殺菌消炎,還能讓大腦更聰明。 美國路易斯維爾大學的研究人員將小鼠分為兩組,一組年齡為24個月大(相當于人類的56~69歲),每日口服大蒜素烯丙基硫醚。另一組小鼠年 ...

分類: 2019-5-13 07:19
每天一杯果汁可降低近25%中風風險

每天一杯果汁可降低近25%中風風險

  雖然喝果汁對健康的好處不言而喻,不少人因為擔心果汁含糖量高會加劇肥胖等害處而不敢喝。荷蘭一項研究顯示,從預防中風的角度看,喝果汁利大于弊。  荷蘭國家公共衛生與環境研究所的科學家分析將近3.5萬名20 ...

分類: 2019-5-13 07:18
延安:黃土高原上的紅色旅游名片

延安:黃土高原上的紅色旅游名片

  延安,是中國革命的圣地,全市境內有棗園、楊家嶺、王家坪革命舊址等445處革命紀念地,紅色旅游資源數量占陜西省紅色資源總量的72%,是中國保存最完整、面積最大的革命遺址群。近年來,延安全面實施“文化旅游帶 ...

分類: 2019-5-13 07:04
銀耳,別挑太潔白的

銀耳,別挑太潔白的

  潔白的銀耳深受消費者喜愛,但銀耳并非色澤越潔白越好。為了延長保質期,有些商販會對銀耳進行熏硫處理。新鮮的銀耳烘干后,顏色是偏黃的,泡水后變回天然的白色。建議大家購買銀耳時,一定要從顏色、氣味、味道 ...

分類: 2019-5-10 10:04
如何熬出黏稠的粥

如何熬出黏稠的粥

  喝粥是中國人的傳統,有些人早餐晚餐會各來一碗粥,方便又健康。黏稠的粥讓人更有食欲,那怎樣才能熬出一鍋黏稠潤滑的粥呢?  選增稠效果的食材。糯米及糯性雜糧,如大黃米等支鏈淀粉含量相對很高,黏性較強, ...

分類: 2019-5-10 10:03
草莓對子宮肌瘤患者有益

草莓對子宮肌瘤患者有益

  意大利馬爾凱理工大學的研究人員發現,草莓這種水果在體外能誘導子宮肌瘤細胞的凋亡,其活性成分花青素有望開發成為子宮肌瘤的治療劑或預防劑。  先前的研究表明,草莓中含有的花青素能夠降低患癌風險,包括乳 ...

分類: 2019-5-10 10:01

“北京-淶源”白石山文化旅游班列將首發

記者從中國鐵路北京局集團有限公司石家莊鐵路辦事處了解到,為促進京津冀旅游協同發展,給廣大市民提供差異化休閑度假新體驗。在深入挖掘運輸潛力與國家級貧困縣河北淶源豐富旅游資源后,首趟“北京-淶源”白石山文 ...

分類: 2019-5-10 09:49

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