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下級分類: 婚嫁| 教育| 親子

雞蛋是完美的早餐選擇?營養師:還不夠!早餐里還需要這幾種食物 ...

不管煮雞蛋、蒸雞蛋還是攤荷包蛋,每天早餐吃一個雞蛋是很多人從童年就養成的生活習慣。雞蛋在蛋殼的保護下,幾乎是早餐中完美蛋白質和熱量的來源。每100克雞蛋大約可以提供144大卡的熱量,以及13.3克蛋白質和維生素 ...

分類: 2019-5-17 08:57

心口相聯,每天多刷一次牙能預防心血管病

“牙疼不是病,疼起來真要命”。經歷過牙疼的人自然知道,疼起來感覺整個人都要崩潰了。可是牙疼真的不是病嗎?答案當然是否定的,同時還可以肯定地告訴你,牙齒不好,也意味著罹患心血管事件風險會更高。國外研究口 ...

分類: 2019-5-17 08:50

體檢發現血脂異常?首先做這件事

血脂異常為什么要減輕體重? 肥胖可引起胰島素抵抗,而胰島素抵抗可以通過多種機制導致甘油三酯代謝減慢,LDL-C(壞膽固醇)合成增加,HDL-C(好膽固醇)水平下降,多項研究均證實肥胖患者多數患有甘油三酯水平升 ...

分類: 2019-5-17 08:42

警惕!1歲內孩子輔食加鹽的三大危害

“大夫,我覺得孩子1歲內不應該加鹽,網上都說會增加孩子的腎臟負擔。但孩子奶奶卻說不加鹽,孩子會沒有力氣,我們在家沒少因為這事發生爭執。今天就想聽聽您的建議。”在門診常會遇到這樣帶著疑問的家長,那么1歲以 ...

分類: 2019-5-17 08:36

飯后吃香蕉能幫助減肥嗎?營養師提醒吃香蕉別犯3個錯誤

香蕉,是生活中非常受歡迎的一種水果。不僅口感非常好,而且價格也十分便宜。當然啦,最主要的是香蕉營養價值也很高,富含碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、鎂、鉀、維生素C等營養成分。但是營養課堂的營養師要提醒大 ...

分類: 2019-5-17 08:22

生氣1小時=熬夜6小時?3招幫你澆滅怒火

“生氣1小時=熬夜6小時”真有這么嚴重嗎?之前“生氣1小時=熬夜6小時”的話題在微博上很火,還引起了很多脾氣火爆的朋友頻頻轉發,時刻提醒自己不能生氣。那么生氣的危害真的這么大嗎?能和熬夜畫上等號?說生氣的危 ...

分類: 2019-5-17 08:14

孩子過早看電視不僅危害視力還會影響大腦發育

“小孩子別總看電視,對眼睛不好。”“孩子這么小就看電視,以后容易近視。” ……諸如此類的說法,你可能也常常聽說。那么,孩子到底幾歲才能看電視?太早看電視真的影響視力發育嗎?2歲以下,別看電視,影響大腦發 ...

分類: 2019-5-17 07:06

糖尿病人最適合吃哪些食物?這樣吃血糖越來越穩

一、制作混合主食,降餐后血糖糖尿病患者在煮飯的時候,不妨用部分糙米、大麥、燕麥、小米、玉米粒等粗糧和白米飯等細糧“合作”,還可以在精白米面中加入豆類雜糧做成豆飯、蕎麥飯、雜糧面點等,口感會比較好。最好 ...

分類: 2019-5-17 07:01
繪本童年

繪本童年

為倡導高質量陪伴,全面推廣親子閱讀,連日來,積木寶貝科學早教集團聯合機械工業出版社、青島出版社等八大出版機構,在北京舉行繪本嘉年華活動。 ...

分類: 2019-5-13 08:44
科技社團豐富校園生活

科技社團豐富校園生活

近年來,河北省內丘縣北嶺中心小學將科技創新元素融入學校“第二課堂”,以社團活動為平臺,開設機器人趣味科普課程,讓學生近距離感受科技的魅力,充實和豐富校園文化生活。 ... ...

分類: 2019-5-13 08:40
動手動腦感受科技魅力

動手動腦感受科技魅力

近日,河北省邢臺市南和縣第一小學的學生們來到該縣青少年活動中心,在專業教師的指導下體驗3D打印、創意搭建等特色科技課程,近距離感受科技的魅力。 ... ... ...

分類: 2019-5-13 08:36

0~6歲是孩子發育關鍵期!這三件事要做好

“自然和養育是兒童早期發展的兩個關鍵詞,但不要錯誤理解,自然養育不是放養。”中國醫師協會兒科分會首屆會長朱宗涵表示。怎么理解“自然”和“養育”呢?朱宗涵解釋,“自然”是兒童生長發育的潛力,“養育”是兒 ...

分類: 2019-5-13 08:33

孩子膽小補補腎氣

有些孩子天生膽子大,爬高上梯,眼睛都不眨;有的孩子則總是一副畏畏縮縮的樣子,怕生人、怕登高、怕黑……我們常說這樣的孩子膽子小。其實,按照中醫理論,孩子膽大膽小,取決于他的腎氣是否充足,增補腎氣,就能夠 ...

分類: 2019-5-13 08:12

多參與集體運動孩子性格更陽光

美國圣路易斯華盛頓大學的一項新研究表明,參加團體運動有助于降低兒童抑郁風險,塑造他們的好性格。  研究人員參考4191名9~11歲兒童的大腦和認知發展數據,收集孩子們參加體育活動的情況及情緒表現等信息,并對參 ...

分類: 2019-5-13 07:20

兒童吹泡泡對健康有益

吹泡泡是很多孩子童年的快樂回憶,而吹泡泡不僅是個玩耍方式,還有許多健康好處。 吹泡泡能鍛煉幼兒口腔肌肉發展,尤其是下唇控制能力,有助于他們的語言能力發展。一呼一吸交替,需要孩子呼吸調和,有些孩子為了 ...

分類: 2019-5-13 07:15

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