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親子

雞蛋是完美的早餐選擇?營養師:還不夠!早餐里還需要這幾種食物 ...
不管煮雞蛋、蒸雞蛋還是攤荷包蛋,每天早餐吃一個雞蛋是很多人從童年就養成的生活習慣。雞蛋在蛋殼的保護下,幾乎是早餐中完美蛋白質和熱量的來源。每100克雞蛋大約可以提供144大卡的熱量,以及13.3克蛋白質和維生素 ...
2019-5-17 08:57
心口相聯,每天多刷一次牙能預防心血管病
“牙疼不是病,疼起來真要命”。經歷過牙疼的人自然知道,疼起來感覺整個人都要崩潰了。可是牙疼真的不是病嗎?答案當然是否定的,同時還可以肯定地告訴你,牙齒不好,也意味著罹患心血管事件風險會更高。國外研究口 ...
2019-5-17 08:50
體檢發現血脂異常?首先做這件事
血脂異常為什么要減輕體重? 肥胖可引起胰島素抵抗,而胰島素抵抗可以通過多種機制導致甘油三酯代謝減慢,LDL-C(壞膽固醇)合成增加,HDL-C(好膽固醇)水平下降,多項研究均證實肥胖患者多數患有甘油三酯水平升 ...
2019-5-17 08:42
警惕!1歲內孩子輔食加鹽的三大危害
“大夫,我覺得孩子1歲內不應該加鹽,網上都說會增加孩子的腎臟負擔。但孩子奶奶卻說不加鹽,孩子會沒有力氣,我們在家沒少因為這事發生爭執。今天就想聽聽您的建議。”在門診常會遇到這樣帶著疑問的家長,那么1歲以 ...
2019-5-17 08:36
飯后吃香蕉能幫助減肥嗎?營養師提醒吃香蕉別犯3個錯誤
香蕉,是生活中非常受歡迎的一種水果。不僅口感非常好,而且價格也十分便宜。當然啦,最主要的是香蕉營養價值也很高,富含碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、鎂、鉀、維生素C等營養成分。但是營養課堂的營養師要提醒大 ...
2019-5-17 08:22
生氣1小時=熬夜6小時?3招幫你澆滅怒火
“生氣1小時=熬夜6小時”真有這么嚴重嗎?之前“生氣1小時=熬夜6小時”的話題在微博上很火,還引起了很多脾氣火爆的朋友頻頻轉發,時刻提醒自己不能生氣。那么生氣的危害真的這么大嗎?能和熬夜畫上等號?說生氣的危 ...
2019-5-17 08:14
孩子過早看電視不僅危害視力還會影響大腦發育
“小孩子別總看電視,對眼睛不好。”“孩子這么小就看電視,以后容易近視。” ……諸如此類的說法,你可能也常常聽說。那么,孩子到底幾歲才能看電視?太早看電視真的影響視力發育嗎?2歲以下,別看電視,影響大腦發 ...
2019-5-17 07:06
糖尿病人最適合吃哪些食物?這樣吃血糖越來越穩
一、制作混合主食,降餐后血糖糖尿病患者在煮飯的時候,不妨用部分糙米、大麥、燕麥、小米、玉米粒等粗糧和白米飯等細糧“合作”,還可以在精白米面中加入豆類雜糧做成豆飯、蕎麥飯、雜糧面點等,口感會比較好。最好 ...
2019-5-17 07:01
繪本童年
繪本童年
為倡導高質量陪伴,全面推廣親子閱讀,連日來,積木寶貝科學早教集團聯合機械工業出版社、青島出版社等八大出版機構,在北京舉行繪本嘉年華活動。 ...
2019-5-13 08:44
孩子膽小補補腎氣
有些孩子天生膽子大,爬高上梯,眼睛都不眨;有的孩子則總是一副畏畏縮縮的樣子,怕生人、怕登高、怕黑……我們常說這樣的孩子膽子小。其實,按照中醫理論,孩子膽大膽小,取決于他的腎氣是否充足,增補腎氣,就能夠 ...
2019-5-13 08:12
多參與集體運動孩子性格更陽光
美國圣路易斯華盛頓大學的一項新研究表明,參加團體運動有助于降低兒童抑郁風險,塑造他們的好性格。  研究人員參考4191名9~11歲兒童的大腦和認知發展數據,收集孩子們參加體育活動的情況及情緒表現等信息,并對參 ...
2019-5-13 07:20
兒童吹泡泡對健康有益
吹泡泡是很多孩子童年的快樂回憶,而吹泡泡不僅是個玩耍方式,還有許多健康好處。 吹泡泡能鍛煉幼兒口腔肌肉發展,尤其是下唇控制能力,有助于他們的語言能力發展。一呼一吸交替,需要孩子呼吸調和,有些孩子為了 ...
2019-5-13 07:15
聲光電玩具要少玩
玩具是孩子兒時的好伙伴。伴隨科技智能加入,如今的玩具也“炫酷”不少,按鈕一開,能歌會跳的玩偶立刻“表演”起來,發出各種聲音,就連普通的小皮球都能變換出五顏六色的色彩……這種“聲光電”玩具頗受家長和孩子 ...
2019-5-10 08:40
三歲前不用額外補鈣
在很多家長的觀念中,補鈣一定要趁早,于是給剛出生幾個月的寶寶開始補鈣,認為只有這樣才能讓他們長高個子。事實上,這只是家長的一廂情愿,孩子未必需要。相反,盲目補鈣還可能造成身體傷害。 6個月內。6個月內 ...
2019-5-10 08:16
一歲以下不能吃蜂蜜
湖北讀者王女士問:我家寶寶十個月大,最近喝奶粉總上火,可不可以喝蜂蜜水來降火?  湖北省疾病預防控制中心副主任醫師歐陽英英解答:蜂蜜性平,味甘甜,可補中益氣、健胃通腸,有消炎、祛痰、潤肺、止咳、美容、 ...
2019-5-10 07:59

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